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2022
10-18
中医话节气——寒露
寒露，标志着深秋的开始，天气由凉爽向寒冷过渡，如俗语所说的那样，“寒露寒露，遍地冷露”。 那么寒露节气的到来，我们该如何养生呢？ 1.适时添衣，足部保暖 寒露过后，天气寒冷，虽说是＂春捂秋冻＂，但是老年人和患有各种慢性疾病者，则要注意防寒保暖，逐渐增添衣服。常言道：“寒露脚不露。”此时，夏季的凉鞋可以收起来了，以防＂寒从足生＂。“热水泡脚，胜吃补药”，建议晚饭一小时后泡脚，不宜过早，水温42°左右即可，可以促进气血运行，缓解疲劳。 2.早睡早起，适量运动 《素问▪四气调神大论》中有＂秋三月，早卧早起，与鸡俱兴” 寒露过后昼短夜长，自然界中的＂阳气＂开始收敛、沉降。此时早睡可顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展，因此我们应继续保持＂早睡早起＂的好习惯。同时，秋天气候适宜，空气质佳，不妨多接近自然，吸收天地之精华，如散步、登高，郊游等都是非常不错的运动方式。 3. 养阴防燥，润肺益胃 寒露后，雨水渐少，天气干燥，许多人会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等“凉躁”的症状。因此寒露时节的饮食养生从养阴防燥、润肺益胃入手。要少吃辛辣刺激，香躁、熏烤等食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、莲藕、百合等有滋阴润燥、益胃生津作用的食物。 早餐建议吃温食，最好喝热粥，因为粳米、糯米、小米均有极好的健脾胃、补中气的作用。另外，秋季躁气旺，莫让秀发去无宗。脱发是这一时节许多朋友的困扰，可以多吃鸡肝，猪肝，鲤鱼，桑葚等具有补肝肾，益精血的食物，治疗脱发还有“寒露吃芝麻”的习俗。 4. 适当养胃，灸脐养秋 寒露节气，气温降低，胃肠道对于寒冷刺激非常敏感，如果防护不当就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病更加严重。因此，寒露以后的养生特别要注意养护好自己的脾胃。如果因为脾胃寒凉而造成腹泻，可以用灸脐的方式来解决这个问题，可将燃烧的艾条直接悬在肚脐正上方1厘米左右，进行施灸，以有温热感为宜。每次灸半小时左右，每天进行一次，当然，我们也可以选择正规机构进行专业的脐灸治疗，效果更佳。
老年人健康20条 关爱你身边的老人
就诊须知
皮肤科专业介绍
皮肤科坚持以中医理论为指导，发挥中医特色，运用四诊八纲辨证施治，不断探索创新，治疗各种皮肤病和性病，并在疑难杂症方面取得了显著疗效。 电话：0533-5133055
肾病科专业介绍
肾病科专科门诊，基于传统中医阳阳五行理论，通过辨证论治，运用传统中药治疗各种慢性肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、高血压性肾损害、狼疮性肾病、过敏性紫癜性肾炎、尿道炎及肾结石等均有良好的疗效。 肾病科血液透析室成立于2001年，设有20余台血液透析机及血滤机，以及先进的双级反渗水处理系统，可开展血液透析、血液滤过、血液灌流等各种先进血液净化治疗。常年开展慢性肾功能衰竭(尿毒症期)的血液净化治疗，积累了丰富的临床透析经验。为保障透析效果，定期对患者进行相关检查，进行严谨的透析充分性、营养状况的评估和监测，为保障患者身体健康、治疗效果及良好的生活质量，实行个体化的血液透析治疗方案，在透析剂量、模式、抗凝方案、透析器型号、透析液种类、透析治疗参数的调整方面均具有较高的专业水准。严格执行相关的血液净化诊疗制度，所配备的高素质专业护理队伍，能做到对病员的治疗、生活饮食以及心理进行护理，充分体现透析治疗的专业化及人性化。 电话：0533-5158209
急诊科专业介绍
急诊科成立于1990年，科室配备先进的抢救设备：心肺复苏器、心脏监护除颤仪、全自动洗胃机、心电图机等。急诊救治范围：冠心病、心肌梗塞、心律失常、心力衰竭、病毒性心肌炎、高血压急症、支气管哮喘、慢性阻塞性肺炎、呼吸衰竭、急性肾小球肾炎、肾病综合征、急性肾功能衰竭、尿毒症、脑血栓、脑出血、蛛网膜下腔出血、癫痫持续状态、上消化道出血、糖尿病酮症酸中毒、水电和酸碱平衡失调、各种创伤、急性中毒、外科急腹症等。 电话：0533-5133020
妇科专业介绍
妇科作为本辖区中医治疗妇科病的龙头单位，始终坚持中西医结合的治疗原则，认真对患者辨证施治，在治疗不孕症、月经失调、痛经、盆腔炎、乳汁淤积、乳腺增生、先兆流产的保胎等方面，疗效确切。 在继承和发展祖国传统医学的基础上，配备了宫腔内窥镜手术系统、电子阴道镜系统、神经反馈神经功能系统、力普刀、超声波臭氧雾化妇科治疗仪等设备，开展无痛流产、各种经腹经阴道妇科手术、宫腔镜手术、腹腔镜手术、盆底康复技术、宫颈癌筛查三阶梯技术、宫颈LEEP治疗术等技术，疗效可靠，深受患者信赖。 电话：0533-5133023
儿科专业介绍
儿科采用中西医结合治疗儿科常见病、多发病，中医为主治疗小儿咳喘病，特别是慢性反复性咳嗽效果显著。治疗病毒性心肌炎、小儿厌食症及反复呼吸道感染采取中药调理扶正与外治相结合效果显著。开展中医适宜特色疗法，具有疗效好、副作用小、免除口服药物之不便等优点，根据病情选用雾化吸入、小儿推拿、耳穴压豆、中药灌肠、穴位贴敷、拔火罐、刮痧、中药熏洗等中医适宜技术，开展小儿三伏贴和三九贴调理小儿体质，具有预防和治疗两大功能。 电话：0533-5133021
中风病科专业介绍
淄博市重点中医专科，配有空气波压力循环治疗仪、经颅超声-神经肌肉刺激治疗仪、多功能艾灸仪等设备。采用中西医结合诊疗方法及康复治疗方法诊治各类脑血管病及其他神经系统疾病。采取“四位一体”疗法(中西医药、针灸康复)治疗神经系统疾病，如采用“超早期溶栓术”治疗急性脑梗死，自体血回输疗法治疗脑梗死、高脂血症、眩晕等病效果良好。突出中医药特色，应用中西医结合方法在诊疗缺血性中风、出血性中风、眩晕、头痛、癫痫、颤证、痴呆、周围神经病等方面具有独特优势。采用针灸、康复并施治疗脑血管病导致的偏瘫、痴呆、失语、麻木、吞咽困难、声音嘶哑、饮水呛咳等症疗效显著。防治结合，尤其是脑中风的未病先防，重视健康宣教、心理疏导、心身训练等，深受病人信赖欢迎。 电话：0533-5133168
