盛夏护肠胃，健康伴朝夕
发布时间：
2026-06-15 15:11
入夏以来，气温升高、细菌滋生，急性肠胃炎进入高发阶段，本病多由饮食不洁、冷热刺激、病菌感染等因素诱发，老人、儿童、脾胃虚弱者多见，轻症表现为腹痛、腹泻，重症可引发脱水、电解质紊乱、休克，危及健康，学会识别标准症状，才能及时判断是否需要急诊就医。
急性肠胃炎的典型表现包括以下几点，进食不洁食物后数小时内，出现恶心呕吐、腹痛、腹泻、水样便等胃肠道症状，部分患者伴随发热、乏力、头晕等全身感染症状，严重者会出现口干、尿少、出虚汗、四肢无力、血压偏低等脱水症状。
针对轻症患者，居家应急处理方式简单可控。首先立即停止食用生冷、油腻、辛辣食物，短期清淡饮食，以白粥、烂面条、温水为主，减轻肠胃负担；其次及时补充水分和电解质，避免单纯喝白开水，可饮用淡盐水或口服补液盐，预防脱水；腹痛轻微者可热敷腹部，注意卧床休息。
一旦出现高热不退、剧烈呕吐、腹泻，无法进食饮水，腹泻多次不缓解、头晕、心慌、四肢麻木、精神萎靡，说明身体大量失水、缺钾、缺钠，极易引发低钾血症、心律失常、休克，尤其是老人、儿童及孕期人群，需立即前往急诊科就诊，避免延误病情。
夏季急性肠胃炎可防可控，需牢记以下几个方面：食材彻底煮熟，不吃隔夜凉菜、变质瓜果；冰箱食物分区存放，定期清洁；杜绝冷热混吃、暴饮暴食，少食路边三无小吃，从源头规避肠胃疾病，就能安稳度过高温季，远离急性肠胃炎困扰。
需要特别提醒：不是所有拉肚子都是肠胃炎。阑尾炎、胆囊炎、胰腺炎、肠系膜淋巴结炎、食物中毒、病毒性心肌炎等疾病都可能出现呕吐、腹泻，切勿自行判断硬扛，症状较重、持续不缓解一定要及时到急诊科排查。
（供稿：急诊科 肖霄）
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